【UVBは危険?】夏のレジャーは気をつけて
UVBは夏がピーク
夏の休日は、海や山など外で遊ぶことが多くなります。
その夏の季節、ピークを迎えるのはUVB=紫外線B波です。
7~8月が最大量に達し、冬は1/5ほどに減ります。
UVBが地表に届く量は、紫外線量の5~10%とUVAに比べると少ないのですが
エネルギーがとても強く、肌に当たるとジリジリと感じられるほどです。
肌表面のヒリヒリと痛む日焼けを引き起こします。
UVBの肌への影響
UVBは波長が短く、肌の真皮層までは到達しません。
しかし、肌の表面に強く作用し、サンバーンと呼ばれる日焼けを引き起こします。
皮膚が赤くなり、炎症を起こす痛い日焼けです。
その後、色素が沈着し肌が黒くなり、シミの原因になります。
日焼けを防ぐのはもちろんですが、直射日光を浴びてしまったら
スキンケアを丁寧にして、肌のターンオーバーを促進することが大切となります。
また、UVBは皮膚がんのリスク、目への影響もあるので出来るだけ避けましょう。
日傘や帽子、アームカバーなどをお使いになるとより防御できます。
紫外線から肌を守って、夏を楽しみましょう。
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